Питательный рисовый суп с говядиной
Питательный рисовый суп с говядиной – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: говядина, вода, рис, картошка, лук, морковь, растительное масло, томатная паста, лавровый лист, свежая зелень, соль, чёрный молотый перец.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Говядина — 500 гр.
- Вода 2.5 л = 2500 гр.
- Рис 7 ст. л. = 175 гр.
- Картошка — 5 шт. = 650 гр.
- Репчатый лук — 2 шт. = 160 гр.
- Морковь — 1 шт. = 130 гр.
- Растительное масло — 2 ст. л. = 34 гр.
- Томатная паста — 2 ст. л. = 60 гр.
- Лавровый лист — 2 шт. = 2 гр.
- Свежая зелень 1 пучок = 30 гр.
- Соль
- Черный перец молотый
Пошаговая рецепт приготовления
1
Разогрейте на сковороде подсолнечное масло и тушите лук с морковкой до мягкости, добавьте томатную пасту и тушите ещё несколько мин.. Выньте мясо из кастрюли, порежьте на небольшие кусочки. Отправьте в кастрюлю картошку, рис и варите до полной готовности. Когда картошка будет готова добавьте мясо и томатную заправку. Прокипятите ещё 5 мин.. Дайте настояться под крышкой.
Питание
-
61,15 Калорий
-
6,65g Углеводы
-
2,36g Жиров
-
2,99g Протеин
Без комментариев