Счётчик Яшы
Пикантная закуска из вешенок с цветной капустой | Пошаговые рецепты ✨
Закуски/ Закуски из овощей и грибов

Пикантная закуска из вешенок с цветной капустой

Пикантная закуска из вешенок с цветной капустой

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 3
Время подготовки: 8,75 Общее время приготовления: 35

Пикантная закуска из вешенок с цветной капустой – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: цветная капуста, вешенки, чеснок, корень имбиря, соевый соус, оливковое масло, кунжутное масло, соль, чёрный молотый перец.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Цветная капуста — 500 гр.
  • Вешенки — 300 гр.
  • Чеснок — 3 зубчик = 6 гр.
  • Корень имбиря — 10 гр.
  • Соевый соус — 2 ст. л. = 36 гр.
  • Оливковое масло — 2 ч. л. = 10 гр.
  • Кунжутное масло — 2 ч. л. = 10 гр.
  • Соль
  • Черный перец молотый

Пошаговая рецепт приготовления

1

Оливковое масло налейте в сковородку вок, разогрейте и обжарьте вешенки с листьями капусты в течение 3 мин.. Добавьте чеснок и имбирь, посолите, перемешайте и готовьте ещё одну мин.. Добавьте к грибам цветную капусту, поперчите и полейте соевым соусом. Готовьте ещё 1 мин.. Готовое блюдо полейте кунжутным маслом.

Питание

  • 55,02 Калорий
  • 5,92g Углеводы
  • 2,6g Жиров
  • 2,69g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Сухари из батона – пошаговый рецепт

Сухари из батона

16 июля, 2024
Праздничные тарталетки с начинкой из филе индейки и сельди

Праздничные тарталетки с начинкой из филе индейки и сельди

11 июля, 2024
Перец фаршированный индейкой

Перец фаршированный индейкой

11 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ