Классическая яблочная гранола
Классическая яблочная гранола – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: цельная овсянка (геркулес), белый кунжут, подсолнечные семечки, миндаль, молотая корица, яблоки, мед, оливковое масло.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Цельная овсянка (геркулес) — 7 стакан = 700 гр.
- Белый кунжут — 0.8 стакан = 116 гр.
- Подсолнечные семечки — 4 ст. л. = 72 гр.
- Миндаль — 0.5 стакан = 70 гр.
- Молотая корица — 2 ч. л. = 8 гр.
- Яблоки — 4 шт. = 1000 гр.
- Мед — 6 ст. л. = 168 гр.
- Оливковое масло — 6 ст. л. = 102 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
В глубокой миске подходящего размера соедините хлопья, кунжут, семена подсолнуха, миндаль и молотую корицу, хорошо перемешайте. В отдельной посуде смешайте заранее приготовленное яблочное пюре, мед и оливковое масло, аккуратно перемешайте. Затем сухую и жидкую смеси тщательно смешайте между собой. На устланный бумагой для выпечки противень выложите получившуюся гранолу и отправьте все в разогретую духовку на 5 мин. при температуре 130 оС, помешивая каждые 5 мин..
Питание
-
265,68 Калорий
-
31,22g Углеводы
-
12,72g Жиров
-
6,39g Протеин
Десерты View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев