Счётчик Яшы
Легкая гречневая каша с рисом | Пошаговые рецепты ✨
‎Гречневая каша/ Десерты/ Каша

Легкая гречневая каша с рисом

Легкая гречневая каша с рисом

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz Обслуживает: 2
Время подготовки: 10 Время готовки: 30 Общее время приготовления: 40

Легкая гречневая каша с рисом – видео-рецепт за 25 минут ⭐ Ингредиенты: гречка, рис, сливочное масло, чеснок, лук, курица, соль, чёрный молотый перец, паприка, сушеный чеснок.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Гречка 150 гр.
  • Рис 150 гр.
  • Сливочное масло 60 гр.
  • Чеснок 2 зубчик = 4 гр.
  • Репчатый лук — 1 шт. = 80 гр.
  • Курица — 600 гр.
  • Соль
  • Черный перец молотый 0.5 ч. л. = 3 гр.
  • Паприка
  • Сушеный чеснок 1 ч. л. = 3 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

На ранее разогретую сковороду отправьте измельченный лук и обжаривайте его примерно 5 мин. на среднем огне. После чего добавьте морковь и также обжаривайте 5 мин., периодически помешивая. По истечении времени к овощной смеси добавьте крупы и обжаривайте 5 мин. на медленном огне. По готовности накройте гречку плотной крышкой и оставьте томиться, затем замаринуйте мясо в сухом чесноке, паприке, соли и черном молотом перце. После чего в жаропрочную форму первым слоем выложите смесь круп, а после чего мясо. Залейте все водой и добавьте соль, запекайте курицу 50 мин. при 200 ℃.

Питание

  • 251.88 Калорий
  • 21.43g Углеводы
  • 13.27g Жиров
  • 12.18g Протеин

Десерты View All

Вам также может понравиться

Без комментариев

Оставьте ответ