Счётчик Яшы
Поке с кукурузой | Пошаговые рецепты ✨
Салаты/ Салаты с курицей/ Салаты с мясом птицы

Поке с кукурузой

Поке с кукурузой

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 4
Время подготовки: 3.75 Общее время приготовления: 15

Поке с кукурузой – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: королевские креветки, рис, авокадо, огурец, помидоры черри, редис, консервированная кукуруза, зеленый лук, кинза, рисовый уксус, лимонный сок, апельсиновый сок, оливковое масло.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Королевские креветки — 300 гр.
  • Рис — 3 ст. л. = 75 гр.
  • Авокадо — 40 гр.
  • Огурец — 30 гр.
  • Помидоры черри — 4 шт. = 80 гр.
  • Редис — 3 шт. = 60 гр.
  • Консервированная кукуруза — 1 ст. л. = 30 гр.
  • Зеленый лук — 15 гр.
  • Кинза — 15 гр.
  • Рисовый уксус — 2 ст. л. = 30 гр.
  • Лимонный сок — 2 ч. л. = 10 гр.
  • Апельсиновый сок — 2 ч. л. = 10 гр.
  • Оливковое масло — 1 ст. л. = 17 гр.
  • Для подачи потребуется:
  • Белый кунжут по желанию

Пошаговая рецепт приготовления

1

Подготовьте креветки. На сковороду налейте оливковое масло, раскалите, затем выложите креветки и обжарьте в течение 4 мин.. Приготовьте соус для боула с креветками. В глубокой миске соедините рисовый уксус, сок лимона и апельсина. Хорошенько перемешайте. Заправьте смесью вареный рис. Сделайте салат поке с креветками. В миску выложите пряный рис, сверху добавьте креветки, редис, огурцы, помидоры черри, авокадо, кукурузу, лук и кинзу.Для вкуса в поке с креветками можно добавить сладкий соус чили или соевый соус.

Питание

  • 118.42 Калорий
  • 11.2g Углеводы
  • 4.34g Жиров
  • 9.01g Протеин

Салаты View All

11 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Сочные тыквенные маффины

Сочные тыквенные маффины

11 июля, 2024

Салат с красной рыбой и цитрусовыми

11 мая, 2023

Салат с моцареллой и болгарским перцем

11 мая, 2023

Без комментариев

Оставьте ответ