Диетический морковный пирог с миндалем
Диетический морковный пирог с миндалем – видео-рецепт за 10 минут ⭐ Ингредиенты: пшеничная мука цельнозерновая, морковь, яйцо, оливковое масло, разрыхлитель теста, молотая корица, сахарозаменитель, миндаль.
Ingredients
- Для теста потребуется:
- Пшеничная мука цельнозерновая 350 гр.
- Морковь 360 гр.
- Куриное яйцо — 4 шт. = 240 гр.
- Оливковое масло 60 гр.
- Разрыхлитель теста 1 ч. л. = 5 гр.
- Молотая корица 1 ч. л. = 4 гр.
- Сахарозаменитель 70 гр.
- Миндаль 70 гр.
- Для крема потребуется:
- Творог обезжиренный — 200 гр.
- Банан — 1 шт. = 150 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Смешайте все сухие ингредиенты: цельнозерновую муку, корицу и разрыхлитель В отдельной посуде взбейте яйца с сахарозаменителем. Добавьте во взбитые яйца сухую смесь. Перемешайте все до однородной массы и добавьте растительное масло. Затем введите в тесто натертую морковь и орехи. Выложите тесто в форму для запекания. Отправьте выпекаться при 180°С в течение 30 мин.. Пока пирог выпекается, приготовьте крем. Разомните банан и добавьте к нему обезжиренный творог. Подавайте морковный пирог с банановым кремом порционно.
Питание
-
206.27 Калорий
-
22.55g Углеводы
-
9.07g Жиров
-
8.21g Протеин
Выпечка View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев