Энергетические батончики
(2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...Энергетические батончики – видео-рецепт за 25 минут ⭐ Ингредиенты: гранола, банан, молочный шоколад, орех макадамия, арахис, мед, соль.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Гранола 150 гр.
- Банан — 1 шт. = 150 гр.
- Молочный шоколад — 50 гр.
- Орех макадамия 30 гр.
- Арахис — 50 гр.
- Мед 1.5 ст. л. = 42 гр.
- Соль 1 щепотка = 1 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
Орехи порубите на средние кусочки. Шоколад порубите произвольно. Чем крупнее будут кусочки шоколада, тем более мягкие будут места батончика, куда попадет шоколад. Банан разомните вилкой в пюре, но не однородное, а с вкраплениями банановых кусочков. Смешайте гранолу, орехи, шоколад, пюре банана и мед. Противень выстелите пергаментом, смажьте растительным маслом. На пергамент поставьте рамку (у меня 20×20 см), рамку тоже смажьте маслом. Выложите смесь для батончиков в рамку и разровняйте ее. Отправьте в разогретую духовку на 30 мин.. Как только верх зарумянился - основа готова. Дайте основе полностью остыть в рамке на пергаменте. После возьмите нож, нагрейте его под горячей водой и разрежьте основу на нужное количество батончиков (я разрезала на 8 батончиков). Оставьте батончики на пару ч. на столе, после упакуйте в пергамент и берите с собой! Вкусный и питательный перекус готов!
Питание
-
362,17 Калорий
-
33,86g Углеводы
-
21,82g Жиров
-
8,37g Протеин
Десерты View All
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
Без комментариев