![](https://gotovim.uz/wp-content/uploads/2024/07/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzMyMjU0L2NvdmVycy8zYnNRQnMuanBn.jpg)
Салат с гребешками
Салат с гребешками – видео-рецепт за 10 минут ⭐ Ингредиенты: салат «айсберг», замороженные морские гребешки, помидоры черри, моцарелла, растительное масло, лимонный сок, чеснок, оливковое масло, соус табаско, бальзамический уксус темный, соль, сахар, чёрный молотый перец.
Ingredients
- Для основного блюда и заправки потребуется:
- Салат «айсберг» 150 гр.
- Замороженные морские гребешки — 250 гр.
- Помидоры черри — 100 гр.
- Моцарелла — 100 гр.
- Растительное масло 2 ст. л. = 34 гр.
- Лимонный сок — 2 ст. л. = 36 гр.
- Чеснок 1 зубчик = 2 гр.
- Оливковое масло 4 ст. л. = 68 гр.
- Соус табаско 4 мл.
Пошаговая рецепт приготовления
Замаринуйте гребешки перед приготовлением. Сложите гребешки в миску, сбрызните лимонным соком, приправьте солью и перцем. Перемешайте и оставьте мариноваться на 20 мин.. Приготовьте ароматное масло для гребешков. В сковороде разогрейте растительное масло, положите чеснок и готовьте на среднем огне 4 мин.. Затем чеснок удалите. Обжарьте гребешки для салата. Выложите гребешки на сковороду с чесночным маслом. На сильном огне обжарьте их по 30 секунд с каждой стороны. Переложите на тарелку и дайте остыть. Разрежьте каждый гребешок на 2–3 части. Приготовьте заправку для салата. Взбейте в миске оливковое масло, уксус, сахар, соус табаско, приправьте солью и перцем. Дайте настояться 3 мин.. Соедините продукты. Перед подачей соедините в салатнике листья салата, гребешки, помидоры и сыр. Полейте заправкой и хорошенько перемешайте.
Питание
-
186.4 Калорий
-
3.47g Углеводы
-
16.24g Жиров
-
9.41g Протеин
Салаты View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев