Счётчик Яшы
Закуска из мидий в томатном соусе | Пошаговые рецепты ✨
Закуски/ Закуски из морепродуктов

Закуска из мидий в томатном соусе

Закуска из мидий в томатном соусе

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 3
Время подготовки: 7,5 Общее время приготовления: 30

Закуска из мидий в томатном соусе – видео-рецепт за 5 минут ⭐ Ингредиенты: мидии, томатный соус, чеснок, лук, лимонный сок, растительное масло, крем-бальзамик, соль, чёрный молотый перец.

Ingredients

  • Для основного блюда потребуется:
  • Мидии — 600 гр.
  • Томатный соус — 2 ст. л. = 60 гр.
  • Чеснок — 2 зубчик = 4 гр.
  • Репчатый лук — 1 шт. = 80 гр.
  • Лимонный сок — 1 ст. л. = 18 гр.
  • Растительное масло — 2 ч. л. = 10 гр.
  • Крем-бальзамик — 2 ст. л. = 36 гр.
  • Соль
  • Черный перец молотый

Пошаговая рецепт приготовления

1

Измельчите репчатый лук и чеснок. Отправьте их на сковороду для обжарки, с добавлением масла.После того, как лук и чеснок окрасятся в золотистый цвет, добавьте томатный соус, перец и пряности, по вкусу, тщательно перемешайте. В готовый соус выложите мидии, перемешайте, чтобы они пропитались заправкой. После того, как соус закипит, добавьте сок лимона, накройте крышкой и томите мидии на слабом огне ещё 5 мин. Готовые мидии переложите на тарелку для подачи, приправьте бальзамическим соусом и свежей измельченной зеленью, на ваш вкус. Приятного аппетита!

Питание

  • 87,19 Калорий
  • 6,26g Углеводы
  • 3,31g Жиров
  • 8,49g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Закуска «Рождественский венок»

Закуска «Рождественский венок»

21 июня, 2024
Фаршированные яйца в новогоднем стиле – пошаговый рецепт

Фаршированные яйца в новогоднем стиле

16 июля, 2024
Куриные стрипсы в панировке из кукурузных хлопьев

Куриные стрипсы в панировке из кукурузных хлопьев

21 июня, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ