Рубленные котлеты из куриного филе
Рубленные котлеты из куриного филе – видео-рецепт за 25 минут ⭐ Ингредиенты: куриное филе, яйцо, сметана, картофельный крахмал, лук, растительное масло, чеснок, свежая зелень, соль.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Куриное филе — 350 гр.
- Куриное яйцо — 1 шт. = 60 гр.
- Сметана — 40 гр.
- Картофельный крахмал — 10 гр.
- Репчатый лук — 1 шт. = 80 гр.
- Растительное масло — 30 мл.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Смешайте филе с луком, чесноком, яйцом, крахмалом, сметаной и зеленью. Посолите, хорошо перемешайте и сформируйте котлеты. Обжаривайте котлеты на сковороде с разогретым растительным маслом на среднем огне (по 3 мин. с каждой стороны).Котлеты можно обвалять в панировочных сухарях, тогда при жарке у них образуется хрустящая корочка.
Питание
-
158,34 Калорий
-
3,35g Углеводы
-
8,42g Жиров
-
15,61g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев