Счётчик Яшы
Салат с кальмарами и курицей | Пошаговые рецепты ✨
Салаты/ Салаты из морепродуктов/ Салаты с кальмарами

Салат с кальмарами и курицей

Салат с кальмарами и курицей

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 4
Время подготовки: 7.5 Общее время приготовления: 30

Салат с кальмарами и курицей – видео-рецепт за 30 минут ⭐ Ингредиенты: кальмар, куриный окорочок, кукуруза, яйца, майонез.

Ingredients

  • Кальмар — 1 шт. = 180 гр.
  • Куриный окорочок — 1 шт. = 300 гр.
  • Кукуруза — 0.5 банка или 400 г = 200 гр.
  • Яйца — 3 шт. = 180 гр.
  • Майонез — 2 ст. л. = 50 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

"Кальмара разморозить, очистить его от пленок и удалить прозрачную трубку. Отваривать кальмара нужно очень быстро, чтобы он не стал жестким. Итак, кладем кальмара в кипящую воду. Как только вода закипит, отсчитываем 30 секунд и вынимаем его шумовкой. Сразу охлаждаем в воде. Так он останется мягким. Теперь нарежем кальмара на небольшие полоски. Обжарим на растительном масле на среднем огне 3 мин.. Окорочок предварительно отварим 30 мин.. Остудим и нарежем небольшими кусочками. Выложим в салатник.

2

К окорочку добавляем кукурузу. Затем выкладываем остывшего обжаренного кальмара. Добавляем нарезанные кубиками отваренные яйца."

Питание

  • 168.87 Калорий
  • 5.68g Углеводы
  • 10.29g Жиров
  • 13.27g Протеин

Салаты View All

11 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Овощной салат с куриным филе и оливками

Овощной салат с куриным филе и оливками

21 июня, 2024
Салат с макаронами

Салат с макаронами, овощами и ветчиной

21 июня, 2024

Салат из крабов, яблок и апельсинов

11 мая, 2023

Без комментариев

Оставьте ответ