Сытный суп с фрикадельками и рисом на обед
Сытный суп с фрикадельками и рисом на обед – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: мясной фарш, картошка, лук, морковь, яйца, свежая зелень, рис.
Ingredients
- Мясной фарш — 250 гр.
- Картошка — 3 шт. = 390 гр.
- Репчатый лук — 3 шт. = 240 гр.
- Морковь — 1 шт. = 130 гр.
- Яйца — 1 шт. = 60 гр.
- Свежая зелень — 50 гр.
- Рис — 100 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Фарш, яйцо и отваренный рис перемешиваем. Получается наша заготовка для фрикаделек. Формируем шарики для фрикаделек. Далее отвариваем их. Тем временем пассеруем лук. Далее нарезаем нашу картошку и морковку. Отправляем их в бульон с фрикадельками. Туда же добавляем наш лук. Варим 45 мин. на среднем огне, далее за 5 мин. до готовности добавляем зелень.
Питание
-
156,2 Калорий
-
15,2g Углеводы
-
7,38g Жиров
-
4,85g Протеин
Без комментариев