Суп с минтаем и пшеном на обед
Суп с минтаем и пшеном на обед – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: минтай, вода, соль, пшено, морковь, зеленый лук, свежая зелень.
Ingredients
- Минтай — 1 шт. = 400 гр.
- Вода — 1.5 л = 1500 гр.
- Соль 1 щепотка = 1 гр.
- Пшено — 100 гр.
- Морковь — 0.5 шт. = 65 гр.
- Зеленый лук — 20 гр.
- Свежая зелень 0.2 пучок = 6 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Минтай помыть, очистить. Порезать минтай. Почистить и порезать картофель. Почистить и порезать лук и морковь. Помыть пшено. Положить в кастрюлю пшено, лук, морковь, картофель, минтай, соль. Залить водой и варить до полной готовности.
Питание
-
32.4 Калорий
-
3.58g Углеводы
-
0.33g Жиров
-
3.65g Протеин
Выпечка View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Салаты View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Закуски View All
-
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Супы View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев