Счётчик Яшы
Фруктовый салат с семенами чиа | Пошаговые рецепты ✨
Салаты/ Фруктовые салаты

Фруктовый салат с семенами чиа

Фруктовый салат с семенами чиа

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 2
Время подготовки: 2.5 Общее время приготовления: 10

Фруктовый салат с семенами чиа – видео-рецепт за 10 минут ⭐ Ингредиенты: груша, яблоки, банан, семена чиа, йогурт.

Ingredients

  • Груша — 1 шт. = 135 гр.
  • Яблоки — 1 шт. — 250 гр.
  • Банан — 1 шт. = 150 гр.
  • Семена чиа — 1 ст. л. = 25 гр.
  • Йогурт 200 мл.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Вымытую грушу нарежьте на мелкий кубик. Вымытое яблоко нарежьте на мелкий кубик. Банан нарежьте на мелкий кубик. Добавьте семена чиа. Добавьте йогурт, перемешайте и подождите несколько мин., чтобы семена чиа набухли.

Питание

  • 83.81 Калорий
  • 11.5g Углеводы
  • 2.87g Жиров
  • 2.36g Протеин

Салаты View All

11 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Оливье с копченой колбасой и грибами

Оливье с копченой колбасой и грибами

21 июня, 2024

Салат с кукурузой и болгарским перцем без майонеза

3 октября, 2021

Слоеный салат Пасхальное яйцо

11 мая, 2023

Без комментариев

Оставьте ответ