![](https://gotovim.uz/wp-content/uploads/2024/07/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy8yMDIzMDQxMi8zSkNBTXouanBlZw.jpg)
Фруктовый салат с семенами чиа
Фруктовый салат с семенами чиа – видео-рецепт за 10 минут ⭐ Ингредиенты: груша, яблоки, банан, семена чиа, йогурт.
Ingredients
- Груша — 1 шт. = 135 гр.
- Яблоки — 1 шт. — 250 гр.
- Банан — 1 шт. = 150 гр.
- Семена чиа — 1 ст. л. = 25 гр.
- Йогурт 200 мл.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Вымытую грушу нарежьте на мелкий кубик. Вымытое яблоко нарежьте на мелкий кубик. Банан нарежьте на мелкий кубик. Добавьте семена чиа. Добавьте йогурт, перемешайте и подождите несколько мин., чтобы семена чиа набухли.
Питание
-
83.81 Калорий
-
11.5g Углеводы
-
2.87g Жиров
-
2.36g Протеин
Салаты View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев