Счётчик Яшы
Смузи с овсянкой «Энергия» | Пошаговые рецепты ✨
Напитки/ Смузи

Смузи с овсянкой «Энергия»

Смузи с овсянкой «Энергия»

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 1
Время подготовки: 2.5 Общее время приготовления: 10

Смузи с овсянкой «Энергия» – видео-рецепт за 10 минут ⭐ Ингредиенты: банан, сливы, овсяные хлопья, вода.

Ingredients

  • Банан — 1 шт. = 150 гр.
  • Сливы — 7 шт. = 210 гр.
  • Овсяные хлопья — 1 ст. л. = 14 гр.
  • Вода — 150 мл.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Спелый банан очистить от кожуры, порезать на дольки в чашу блендера. Сливу очистить от косточки, добавить к банану. Положить овсяные хлопья. Залить водой. Можно и молоком, йогуртом. На ваш вкус. Взбить погружным блендером. Вылить смесь в красивый стакан.

Питание

  • 53.72 Калорий
  • 11.51g Углеводы
  • 0.43g Жиров
  • 1.08g Протеин

Выпечка View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

11 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Абрикосовый смузи с медом

15 ноября, 2021
Сок натуральный с кислинкой лимона – пошаговый рецепт

Сок натуральный с кислинкой лимона

16 июля, 2024

Смузи из киви, банана, яблока и шпината

18 апреля, 2022

Без комментариев

Оставьте ответ