Счётчик Яшы
Гречка с морковкой и луком на сковороде | Пошаговые рецепты ✨
Блюда из гречки/ Блюда из круп/ Вторые блюда

Гречка с морковкой и луком на сковороде

Гречка с морковкой и луком на сковороде

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 2
Время подготовки: 10 – Время готовки: 30 – Общее время приготовления: 40

Гречка с морковкой и луком на сковороде – видео-рецепт за 30 минут ⭐ Ингредиенты: гречка, помидор, морковь, лук, соль, сливочное масло, подсолнечное масло рафинированное, специи, чеснок, перец чили.

Ingredients

  • Гречка 4 ст. л. — 100 гр.
  • Помидор — 1 шт. = 80 гр.
  • Морковь — 1 шт. = 130 гр.
  • Репчатый лук — 1 шт. = 80 гр.
  • Соль
  • Сливочное масло — 1 ст. л. = 40 гр.
  • Подсолнечное масло рафинированное — 1 ст. л. = 17 гр.
  • Специи по желанию
  • Чеснок 1 зубчик = 2 гр.
  • Перец чили — 1 шт. = 15 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Морковь натираем на крупной терке. Лук режем полукольцами. В сковородку добавляем сливочное, подсолнечное масло и овощи. Помидор режем на кусочки. В сковородку выкладываем чеснок, добавляем перец и приправы. Отправляем на сковороду помидоры. Когда овощи обжарились, засыпаем гречку, солим. Накрываем крышкой и доводим до полной готовности. Немного доливаем бульон или 100 миллилитров воды.

Питание

  • 188,21 Калорий
  • 18,25g Углеводы
  • 11,55g Жиров
  • 3,66g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Постные гречаники

12 февраля, 2022
Пикантная гречка с сосисками – пошаговый рецепт

Пикантная гречка с сосисками

16 июля, 2024
Греча «Необыкновенная» с луком и морковью – пошаговый рецепт

Греча «Необыкновенная» с луком и морковью

16 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ