Счётчик Яшы
Диетический плов с курицей | Пошаговые рецепты ✨
Блюда из круп/ Блюда из риса/ Вторые блюда/ Плов/ Плов с курицей

Диетический плов с курицей

Диетический плов с курицей

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 5
Время подготовки: 12,5 Общее время приготовления: 50

Диетический плов с курицей – видео-рецепт за 30 минут ⭐ Ингредиенты: курица, рис, томатная паста, морковь, белый лук.

Ingredients

  • Курица — 300 гр.
  • Рис — 400 гр.
  • Томатная паста — 100 гр.
  • Морковь — 1 шт. = 130 гр.
  • Белый лук — 1 шт. = 80 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Лук мелко нарезаем. Морковь трём на треке. И отправляем тушиться на сковородку. Через 10 мин. к овощам добавляем нарезанную мелкими кусочками курицу. Жарим 15 мин.. Затем добавляем промытый рис и воду. Тушим 20 мин.. Через 20 мин. добавляем томатную пасту. И ждём пока вода полностью выкипит.

Питание

  • 211 Калорий
  • 34,76g Углеводы
  • 4,43g Жиров
  • 8,23g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Нежное ризотто на кокосовом молоке – пошаговый рецепт

Нежное ризотто на кокосовом молоке

16 июля, 2024
Мясное суфле из говядины – пошаговый рецепт

Классический пилав с рисом и вермишелью

16 июля, 2024
Рис с грибами и овощами – пошаговый рецепт

Рис с грибами и овощами

16 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ