Постный ароматный суп из красной фасоли в мультиварке
(2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...Постный ароматный суп из красной фасоли в мультиварке – видео-рецепт за 50 минут ⭐ Ингредиенты: красная фасоль, картошка, лук, морковь, чеснок, томатная паста, растительное масло, соль, чёрный молотый перец.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Красная фаСоль 200 гр.
- Картошка — 300 гр.
- Репчатый лук — 100 гр.
- Морковь — 2 шт. = 260 гр.
- Чеснок — 2 зубчик = 4 гр.
- Томатная паста — 2 ч. л. = 20 гр.
- Растительное масло — 4 ст. л. = 68 гр.
- Соль
- Черный перец молотый
Пошаговая рецепт приготовления
1
Красную фасоль залейте теплой водой, посолите и отварите до полуготовности. Лук мелко нарежьте, а морковь натрите. На режиме "жарка" обжарьте лук и морковь 5 мин.. К обжаренным овощам добавьте томатную пасту и 150 мл теплой воды. Все хорошо перемешайте. Картофель нарежьте кубиком и добавьте в мультиварку к остальным овощам. В суп выложите сваренную до полуготовности фасоль, добавьте специи и влейте 2 литра теплой воды. Готовьте на том же режиме, под закрытой крышкой примерно 2 ч..
Питание
-
168,78 Калорий
-
19,64g Углеводы
-
7,64g Жиров
-
5,66g Протеин
Без комментариев