Счётчик Яшы
Отбивные из свинины с овощами | Пошаговые рецепты ✨
Вторые блюда/ Стейки/ Стейки из свинины

Отбивные из свинины с овощами

Отбивные из свинины с овощами

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 4
Время подготовки: 7,5 Общее время приготовления: 30

Отбивные из свинины с овощами – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: свинина, соль, чёрный молотый перец, растительное масло, панировочные сухари, яйцо, огурец, помидор, лук, свежая зелень, сметана.

Ingredients

  • Свинина — 600 гр.
  • Соль
  • Черный перец молотый
  • Растительное масло — 2 ст. л. = 34 гр.
  • Панировочные сухари — 4 ст. л. = 60 гр.
  • Куриное яйцо — 1 шт. = 60 гр.
  • Огурец — 1 шт. = 100 гр.
  • Помидор — 1 шт. = 80 гр.
  • Репчатый лук — 0.5 головка = 40 гр.
  • Свежая зелень —
  • Сметана — 1 ст. л. = 25 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Свинину нарежьте на стейки. Накройте пищевой пленкой и отбейте кухонным молотком. Стейки посолите и поперчите с двух сторон. Взбейте одно яйцо вилочкой и подготовьте сухари. Стейки обмакните в яйцо, затем в панировочные сухари и отправьте на разогретую сковороду со сливочным маслом. Обжарьте с друг сторон до румяности. Приготовьте овощной салат. Для этого помидоры и огурцы нарежьте кубиком, лук полукольцами. Измельчите зелень. Все соедините и заправьте сметаной

Питание

  • 225,92 Калорий
  • 5,86g Углеводы
  • 17,71g Жиров
  • 11,24g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Митболы с рисом в соусе

Митболы с рисом в соусе

11 июля, 2024
Гуляш из говядины и овощей с подливой

Гуляш из говядины и овощей с подливой

20 июня, 2024
Омлет с шампиньонами и луком

Омлет с шампиньонами и луком

21 июня, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ