Сэндвичи «Утренние» с курицей
(2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...Сэндвичи «Утренние» с курицей – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: тостовый хлеб, майонез, салатные листья, плавленый сыр, куриное филе, соль, перец чили молотый, растительное масло.
Ingredients
- Тостовый хлеб — 2 шт. = 80 гр.
- Майонез 2 ч. л. = 16 гр.
- Салатные листья — 2 шт. = 16 гр.
- Плавленый сыр 4 ломтик = 72 гр.
- Куриное филе 110 гр.
- Соль 2 щепотка = 2 гр.
- Перец чили молотый 2 щепотка = 2 гр.
- Растительное масло 2 ч. л. = 10 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
Выложите на рабочую поверхность 2 ломтика хлеба для тостов. Смажьте из майонезом. Промойте листья салата, просушите салфеткой и положите салат на тосты. Добавьте плавленный сыр. Мне нравится, когда сыра много, поэтому добавляем по паре ломтиков на каждый тост. Куриное филе поделите на небольшие кусочки, посыпьте их специями (соль, паприка), можно добавить также молотый перец или чеснок, если вам это по вкусу. Мясо обжарьте на сковороде с небольшим количеством масла. Под крышкой примерно 12-15 мин., переворачивая. Затем мясо выложите на салфетку, чтобы впиталось лишнее масло. Затем выложите мясо на кусочки сыра, добавьте по краям тоста ещё немного майонеза, чтобы сэндвич лучше «склеился». Одну половинка тоста выложите на другую половинку. А затем тост разрежьте по диагонали на две половинки. Сэндвичи готовы.
Питание
-
235,52 Калорий
-
19,52g Углеводы
-
10,8g Жиров
-
14,29g Протеин
Вторые блюда View All
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
Без комментариев