Счётчик Яшы
Сырники с семенами чиа | Пошаговые рецепты ✨
Блюда из творога/ Вторые блюда/ Сырники

Сырники с семенами чиа

Сырники с семенами чиа

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 3
Время подготовки: 5 – Время готовки: 15 – Общее время приготовления: 20

Сырники с семенами чиа – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: творог 1%, семена чиа, манная крупа, пшеничная мука хлебопекарная, сахар, яйцо.

Ingredients

  • Творог 1% — 400 гр.
  • Семена чиа — 1 ст. л. = 25 гр.
  • Манная крупа — 1 ст. л. = 16 гр.
  • Пшеничная мука хлебопекарная — 1 стакан = 130 гр.
  • Песочный сахар — 1 ст. л. = 25 гр.
  • Куриное яйцо — 2 шт. = 120 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Крупный творог размельчить блендером. Добавить к творогу семена чиа. Добавить 2 яйца. Добавить ложку манной крупы. Добавить ложку муки, все тщательно размещать. Сформировать шарики из творога, на доске сделать ровные сырники с помощью стакана. Жарить на сковороде по 5 мин. с каждой стороны.

Питание

  • 168,39 Калорий
  • 19,58g Углеводы
  • 3,82g Жиров
  • 13,97g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Вкусная картофельная запеканка – пошаговый рецепт

Ароматные сырники без муки

16 июля, 2024
Творожная пасха «Сникерс» – пошаговый рецепт

Творожная пасха «Сникерс»

16 июля, 2024
Пышные сырнички

Пышные сырнички

11 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ