Счётчик Яшы
Глазунья с помидорами и шпинатом | Пошаговые рецепты ✨
Блюда из яиц/ Вторые блюда/ Яичница

Глазунья с помидорами и шпинатом

Глазунья с помидорами и шпинатом

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 1
Время подготовки: 1,75 Общее время приготовления: 7

Глазунья с помидорами и шпинатом – видео-рецепт за 5 минут ⭐ Ингредиенты: яйца, красный лук, шпинат, помидор, сыр «голландский».

Ingredients

  • Яйца — 2 шт. = 120 гр.
  • Красный лук — 1 долька = 15 гр.
  • Шпинат — 1 пучок = 10 гр.
  • Помидор — 1 шт. = 80 гр.
  • Сыр «голландский» — 40 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Подготовьте ингредиенты. Почистить и накрошить луковицу. Отправить лук на сковородку. Тушить на растительном масле. Накрошить шпинат и помидор так как указано на фотографии. Добавить на сковороду к луку шпинат и помидор. Разбить яйца и готовить полуготовности желтка. Накрыть крышкой.

Питание

  • 137,02 Калорий
  • 1,98g Углеводы
  • 9,6g Жиров
  • 9,84g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Омлет-рулет с колбасой – пошаговый рецепт

Омлет-рулет с колбасой

16 июля, 2024
Воздушный скрэмбл с творожным сыром

Воздушный скрэмбл с творожным сыром, пармезаном и беконом

16 июля, 2024
Омлет с колбасой и помидором – пошаговый рецепт

Омлет с колбасой и помидором

16 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ