Аппетитный карп, запеченный с зернами граната и орехами
Аппетитный карп, запеченный с зернами граната и орехами – видео-рецепт за 30 минут ⭐ Ингредиенты: карп, грецкие орехи, зерна граната, лук, растительное масло, гвоздика, молотая корица, соль, чёрный молотый перец.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Карп — 1600 гр.
- Грецкие орехи — 150 гр.
- Зерна граната — 200 гр.
- Репчатый лук — 1 шт. = 80 гр.
- Растительное масло — 2 ч. л. = 10 гр.
- Гвоздика — 8 шт. = 8 гр.
- Молотая корица — 0.25 ч. л. = 1 гр.
- Соль 0.5 ч. л. = 5 гр.
- Черный перец молотый0.5 ч. л. = 3 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Лук и орехи пропустите через мясорубку. Добавьте перец, корицу, гвоздику и зерна граната. Тщательно перемешайте и заполним рыбу приготовленной смесью. Рыбу смажьте растительным маслом, а брюшко закрепите шпажками. Духовку разогрейте до 180° и отправьте рыбу в духовку. Запекайте 10 мин, затем убавьте мощность до средней и выпекайте до золотистой корочки.
Питание
-
147,72 Калорий
-
2,77g Углеводы
-
9,13g Жиров
-
13,8g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев