Счётчик Яшы
Ароматная тушеная капуста с рисом | Пошаговые рецепты ✨
Вторые блюда/ Овощные блюда

Ароматная тушеная капуста с рисом

Ароматная тушеная капуста с рисом

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 5
Время подготовки: 28,75 Общее время приготовления: 115

Ароматная тушеная капуста с рисом – видео-рецепт за 30 минут ⭐ Ингредиенты: рис, пекинская капуста, лук, морковь, сладкий перец, зеленый болгарский перец, стебель сельдерея, нори, соевый соус, устричный соус, сахар, растительное масло, кунжутное масло, белый кунжут, специи.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Рис — 250 гр.
  • Пекинская капуста — 500 гр.
  • Репчатый лук — 40 гр.
  • Морковь — 1 шт. = 130 гр.
  • Сладкий перец — 1 шт. = 100 гр.
  • Зеленый болгарский перец — 1 шт. = 90 гр.
  • Стебель сельдерея — 10 гр.
  • Нори — 2 шт. = 15 гр.
  • Соевый соус — 3 ст. л. = 54 гр.
  • Устричный соус — 1 ст. л. = 25 гр.
  • Песочный сахар — 1 ст. л. = 25 гр.
  • Растительное масло — 3 ст. л. = 51 гр.
  • Кунжутное масло — 1 ст. л. = 17 гр.
  • Белый кунжут —
  • Специи***Для блюда по рецепту потребуется:
  • Острый стручковый зеленый перец —
  • Говяжий фарш — 200 гр.
  • Куриное яйцо — 2 шт. = 120 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Возьмите две сковороды, налейте масло, разогрейте на плите. В одной обжарьте мясо, до румяного цвета, вбейте яйца, хорошо перемешайте, готовьте до полной готовности. В другой сковороде обжарьте сахар с подготовленными овощами, в течение нескольких мин., добавьте капусту, тушите в течение нескольких мин.. Добавьте водоросли, хорошенько перемешайте. Добавьте после рис, кунжут, хорошо перемешайте. Напоследок добавьте подготовленные соусы, тщательно перемешайте. Снимите с плиты и дайте немного остыть.

Питание

  • 158,57 Калорий
  • 16,85g Углеводы
  • 7,65g Жиров
  • 5,5g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Яичница с помидорами и сыром

Яичница с помидорами и сыром

11 июля, 2024
Полулодочки из кабачка – пошаговый рецепт

Полулодочки из кабачка

16 июля, 2024
Рагу из баклажанов и помидоров

Рагу из баклажанов и помидоров

21 июня, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ