Счётчик Яшы
Сытная овсянка с миндальным молоком, кокосовым маслом и финиками | Пошаговые рецепты ✨
Десерты/ Каши/ Овсяная каша

Сытная овсянка с миндальным молоком, кокосовым маслом и финиками

Сытная овсянка с миндальным молоком, кокосовым маслом и финиками

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 2
Время подготовки: 2,5 Общее время приготовления: 10

Сытная овсянка с миндальным молоком, кокосовым маслом и финиками – видео-рецепт за 10 минут ⭐ Ингредиенты: миндальное молоко, овсяные хлопья, мед, кокосовое масло, соль, финики, банан, грецкие орехи.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Миндальное молоко — 400 гр.
  • Овсяные хлопья — 100 гр.
  • Мед — 2 ч. л. = 14 гр.
  • Кокосовое масло — 60 гр.
  • Соль 1 щепотка = 1 гр.
  • Финики — 50 гр.
  • Банан — 200 гр.
  • Грецкие орехи — 200 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Финики залейте кипятком, отцедите и удалите косточку. Овсяные хлопья залейте холодной водой и проварите до полуготовности. Залейте овсянку миндальным молоком и варите до готовности или желаемой вязкости. Посолите по вкусу. Грецкие орехи мелко нарубите или измельчите скалкой. Всыпьте их в кашу и хорошенько перемешайте.

Питание

  • 263,35 Калорий
  • 18,43g Углеводы
  • 18,98g Жиров
  • 4,92g Протеин

Десерты View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Свежий инжир, запеченный с творогом и медом

11 мая, 2023
Ароматный английский пасхальный кекс – пошаговый рецепт

Ароматный английский пасхальный кекс

16 июля, 2024

Клубничный мусс с йогуртом

11 мая, 2023

Без комментариев

Оставьте ответ