Необычный салат с филе индейки и консервированной скумбрией
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Необычный салат с филе индейки и консервированной скумбрией – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: филе индейки, твердый сыр, консервированная скумбрия, яйцо, лук, огурец, майонез, салатные листья, соль.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Филе индейки — 150 гр.
- Твёрдый сыр — 100 гр.
- Консервированная скумбрия — 1 банка или 250 г = 250 гр.
- Куриное яйцо — 2 шт. = 120 гр.
- Репчатый лук — 1 шт. = 80 гр.
- Огурец — 1 шт. = 100 гр.
- Майонез — 3 ст. л. = 75 гр.
- Салатные листья — 4 шт. = 20 гр.
- Соль
- Для подачи потребуется:
- Помидоры черри — 4 шт. = 80 гр.
- Петрушка2 веточка = 6 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
Подготовьте ингредиенты. Отварное филе индейки нарежьте мелкими кусочками, а скумбрию разомните с помощью вилки. Огурец очистите от кожуры и нарежьте мелкими кубиками. Лук также порежьте кубиками. Яйца разрежьте на две части, белки отделите от желтков. Натрите белки на крупной терке, а желтки — на мелкой. Все ингредиенты, кроме яиц, перемешайте, заправьте майонезом и посолите по вкусу. Соберите салат. Листья салата порвите руками и выложите их на дно салатника или блюда для подачи. Далее выложите тертые белки, покройте их небольшим количеством майонеза. Следующим слоем выложите перемешанные ингредиенты и распределите их равномерно по всей поверхности. В конце посыпьте салат тертым сыром и желтками.
Питание
-
222.91 Калорий
-
2.33g Углеводы
-
19.21g Жиров
-
10.43g Протеин
Салаты View All
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
Без комментариев