Полезное кунжутное молоко с медом
(2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...Полезное кунжутное молоко с медом – видео-рецепт за 10 минут ⭐ Ингредиенты: белый кунжут, вода, мед.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Белый кунжут — 1 стакан = 145 гр.
- Вода — 1 л = 1000 гр.
- Мед — 2 ст. л. = 56 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Кунжутные семена с помощью сита тщательно промойте, залейте водой и оставьте набухать на 3 ч.. По истечении времени набухшие кунжутные семена промойте. Воду доведите до кипения. В чашу блендера всыпьте кунжутные семена, влейте кипяток и взбейте массу до однородного состояния. Затем процедите кунжутное молоко через несколько слоев марли, добавьте мед, тщательно перемешайте и отправьте в холодильник для охлаждения.
Питание
-
83,51 Калорий
-
5,32g Углеводы
-
5,88g Жиров
-
2,36g Протеин
Без комментариев