Ароматный суп с семгой и сливками
Ароматный суп с семгой и сливками – видео-рецепт за 45 минут ⭐ Ингредиенты: семга, морковь, сливки 20% жирности, помидор, картошка, лук, соль, растительное масло, чёрный молотый перец.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Семга — 300 гр.
- Морковь — 1 шт. = 130 гр.
- Сливки 20 процентов жирности — 500 мл.м.
- Помидор — 1 шт. = 80 гр.
- Картошка — 500 гр.
- Репчатый лук — 2 шт. = 160 гр.
- Соль
- Растительное масло — 1 ст. л. = 17 гр.
- Черный перец молотый***Для украшения потребуется:
- Свежая зелень — 25 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Очищенный лук мелко покрошите. В кастрюлю, в которой будете варить суп, влейте немного масла и выложите лук. Обжарьте до легкой золотистости. Морковь натрите на крупной терке и добавьте к луку. Обжарьте до мягкости. Помидор порежьте небольшими кубиками и выложите к овощам. Залейте водой и доведите до кипения. Нарежьте картошку средними кубиками и выложите в кастрюлю. Отварите 5 мин. и добавьте мелко нарезанную рыбу. Посолите и поперчите. Влейте сливки и варите ещё 10 мин..
Питание
-
127,05 Калорий
-
7,51g Углеводы
-
8,03g Жиров
-
5,49g Протеин
Без комментариев