![](https://gotovim.uz/wp-content/uploads/2024/07/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzEzMTgwOC9jb3ZlcnMvUmE3dlZILmpwZWc.jpg)
Сочные панкейки на кокосовой муке
Сочные панкейки на кокосовой муке – видео-рецепт за 30 минут ⭐ Ингредиенты: банан, яйцо, тростниковый сахар, арахисовая паста, сода, кокосовая мука, соль, соевое молоко.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Банан — 160 гр.
- Куриное яйцо — 90 гр.
- Тростниковый Песочный сахар — 10 гр.
- Арахисовая паста — 20 гр.
- Сода — 10 гр.
- Кокосовая мука — 100 гр.
- Соль 1 гр.
- Соевое молоко — 200 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Разогрейте сковороду, она должна быть сухой. Ложкой положите тесто, формируйте маленький, но плотный блин. Жарьте на среднем огне с каждой стороны по 1 мин..
Питание
-
172,61 Калорий
-
19,84g Углеводы
-
6,79g Жиров
-
7,92g Протеин
Десерты View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев