Протеиновый смузи с молоком и бананом
(2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...Протеиновый смузи с молоком и бананом – видео-рецепт за 10 минут ⭐ Ингредиенты: банан, молоко, протеин, мягкий творог.
Ingredients
- Банан — 1 шт. = 150 гр.
- Молоко — 1 стакан = 200 гр.
- Протеин — 2 ст. л. = 40 гр.
- Мягкий творог — 1 ст. л. = 25 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
В блендер положить мягкий творог. Добавить банан и протеин. Залить молоком и взбивать 2 мин., после разлить по бокалам.
Питание
-
102,71 Калорий
-
10,11g Углеводы
-
1,69g Жиров
-
10,77g Протеин
Без комментариев