Счётчик Яшы
Быстрый салат с тунцом и грецким орехом | Пошаговые рецепты ✨
Салаты/ Салаты с рыбой/ Салаты с тунцом

Быстрый салат с тунцом и грецким орехом

Быстрый салат с тунцом и грецким орехом

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 1
Время подготовки: 5 – Время готовки: 15 – Общее время приготовления: 20

Быстрый салат с тунцом и грецким орехом – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: рукола, тунец кусочками в собственном соку, грецкие орехи, лимон, шпинат, масло авокадо, соль.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Рукола — 200 гр.
  • Тунец кусочками в собственном соку — 185 гр.
  • Грецкие орехи — 100 гр.
  • Лимон — 150 гр.
  • Шпинат — 100 гр.
  • Масло авокадо — 35 мл.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Нарвите высушенную зелень руками на разные по размеру кусочки. По желанию можете оставить листья целыми. Добавьте в листья сок лимона, масло авокадо, хорошенько перемешайте. Тунец с помощью вилки разделите на волокна, отправьте к листьям. Вместе с ним высыпьте в салатницу и грецкие орехи. Все хорошенько перемешайте. Блюдо готово.

Питание

  • 153,69 Калорий
  • 2,73g Углеводы
  • 12,67g Жиров
  • 6,13g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Салат со шпинатом и теплой заправкой

28 октября, 2022

Салат с ветчиной и овощами

14 декабря, 2021

Овощной салат с фетой, руколой и заправкой на лимонном соке

10 мая, 2023

Без комментариев

Оставьте ответ