Счётчик Яшы
Рулеты с филе индейки и скумбрией | Пошаговые рецепты ✨
Вторые блюда/ Мясные блюда/ Мясные рулеты

Рулеты с филе индейки и скумбрией

Рулеты с филе индейки и скумбрией

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 6
Время подготовки: 12,5 Общее время приготовления: 50

Рулеты с филе индейки и скумбрией – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: филе скумбрии, филе индейки, сыр гауда, морковь, лук, болгарский перец, растительное масло, чеснок, соль, чёрный молотый перец.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Филе скумбрии — 3 шт. = 600 гр.
  • Филе индейки — 300 гр.
  • Сыр гауда — 150 гр.
  • Морковь — 2 шт. = 260 гр.
  • Репчатый лук — 1 шт. = 80 гр.
  • Болгарский перец — 2 шт. = 300 гр.
  • Растительное масло — 2 ст. л. = 34 гр.
  • Чеснок — 2 зубчик = 4 гр.
  • Соль
  • Черный перец молотый***Для подачи потребуется:
  • Салатные листья — 3 шт. = 30 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Приготовьте начинку. Сковороду поставьте на средний огонь. Налейте растительное масло и выложите тертую морковь, болгарский перец, чеснок и нарезанный лук. Посолите, поперчите и хорошенько перемешайте. Тушите 5 мин.. Приготовьте рулеты. В филе скумбрии и кусочках индейки сделайте небольшие надрезы и посолите. Выложите овощную начинку на скумбрию и индейку и посыпьте сыром. Сверните филе мяса и рыбы аккуратно в рулеты и зафиксируйте зубочистками. Положите рулетики на противень, застеленный пергаментной бумагой, и поставьте запекаться на 30 мин..

Питание

  • 178,98 Калорий
  • 2,78g Углеводы
  • 14,53g Жиров
  • 9,28g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Запеканка из творога на манной крупе – пошаговый рецепт

Запеканка из творога на манной крупе

16 июля, 2024
Запеканка из свинины с овощами

Запеканка из свинины с овощами, сыром и специями

11 июля, 2024
Пряное азу со свининой и травами

Пряное азу со свининой и травами

11 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ