Салат с консервированным филе индейки и рыбными консервами
Салат с консервированным филе индейки и рыбными консервами – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: белокочанная капуста, зеленый лук, огурец, консервированная горбуша в масле, консервированное мясо индейки.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Белокочанная капуста — 300 гр.
- Зеленый лук — 1 пучок = 45 гр.
- Огурец — 2 шт. = 200 гр.
- Консервированная горбуша в масле — 1 банка или 250 г = 250 гр.
- Консервированное мясо индейки — 325 гр.
- Для заправки потребуется:
- Чеснок — 3 зубчик = 6 гр.
- Соевый соус — 2 ст. л. = 36 гр.
- Оливковое масло — 3 ст. л. = 51 гр.
- Соль 0.5 ч. л. = 5 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Сделайте соус. Выложите рыбу из банки. В оставшееся масло добавьте оливковое масло и соевый соус. Всыпьте щепотку соли и чеснок. Хорошенько перемешайте. Приготовьте салат с консервированным филе индейки и рыбными консервами. Выложите в салатник филе индейки и рыбные консервы. Крупные куски разомните вилкой. Добавьте капусту, зеленый лук и огурцы. Заправьте соусом и хорошенько перемешайте.Если капуста не молодая, посыпьте ее солью и хорошо прожмите руками для сочности.
Питание
-
124.37 Калорий
-
2.61g Углеводы
-
7.37g Жиров
-
11.43g Протеин
Салаты View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев