![](https://gotovim.uz/wp-content/uploads/2024/07/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy8yMDIyMDMwMi85cnduclcuanBlZw.jpg)
Насыщенный витаминный чай со смородиной
Насыщенный витаминный чай со смородиной – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: черная смородина, сушеный шиповник, мед, вода (кипяток).
Ingredients
- Черная смородина — 2 ст. л. = 60 гр.
- Сушеный шиповник — 1 ст. л. = 20 гр.
- Мед — по желанию
- Вода (кипяток) — 1 л = 1000 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Чёрная смородина у меня уже перетертая. Если у вас ягоды, потолките их немного. К ягодам добавьте шиповник. В термос налейте немного горячей воды, чуть подождите и слейте воду (так чай лучше заварится). Затем положите ягоды и залейте кипятком, закройте. Достаточно 1 ч., но я обычно завариваю на ночь. Спустя час наш чай готов! Разливайте по чашкам.
Питание
-
6,52 Калорий
-
1,3g Углеводы
-
0,05g Жиров
-
0,12g Протеин
Без комментариев