![](https://gotovim.uz/wp-content/uploads/2024/07/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy8yMDIyMDIyOC9DV1FUd0EuanBlZw.jpg)
Котлетки из гречки
Котлетки из гречки – видео-рецепт за 30 минут ⭐ Ингредиенты: гречка, яйцо, лук, морковь, соль, смесь перцев, панировочные сухари.
Ingredients
- Гречка — 100 гр.
- Куриное яйцо — 1 шт. = 60 гр.
- Репчатый лук — 1 шт. = 80 гр.
- Морковь — 1 шт. = 130 гр.
- Соль 1 щепотка = 1 гр.
- Смесь перцев 0.5 ч. л. = 2 гр.
- Панировочные сухари — 100 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Отвариваем гречку. Режем мелко лук, трём морковь и отправляем пережариваться на сковороду. В гречку добавляем соль, смесь перцев или вашу любимую приправу, перемалываем в блендере. К гречке добавляем лук и морковь и ещё раз измельчаем в блендере. Формируем котлеты, обваливаем в панировочных сухарях и обжариваем с двух сторон до полной готовности.
Питание
-
177,97 Калорий
-
33,44g Углеводы
-
2,6g Жиров
-
6,97g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев