![](https://gotovim.uz/wp-content/uploads/2024/07/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzQzMDAxL2NvdmVycy80TGZud3kuanBn.jpg)
Привлекательная дорада маринованная в соевом соусе
Привлекательная дорада маринованная в соевом соусе – видео-рецепт за 30 минут ⭐ Ингредиенты: петрушка, розмарин, тимьян / чабрец, соевый соус, лимон, белый перец молотый.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Петрушка — 50 гр.
- Розмарин — 100 гр.
- Тимьян или чабрец — 100 гр.
- Соевый соус — 100 мл.
Пошаговая рецепт приготовления
Чищенную и потрошеную рыбу натрите солью и белым перцем по вкусу изнутри и снаружи. Внутрь положите листья петрушки, розмарин и веточки тимьяна. Вначале полейте соевым соусом, а затем лимонным соком. Обваляйте рыбу в полученном маринаде и дайте постоять 30 мин.. Рыбу выложите на фольгу и полейте оставшимся маринадом, плотно закрывая фольгу со всех сторон. Отправляйте в разогретую духовку на 200° на 20 мин.. По истечении времени достаньте противень, откройте фольгу и положите ещё раз в духовку на 5 мин., чтобы она подрумянилась. По прошествии времени удалите травы из рыбы и выкладывайте ее на тарелку.
Питание
-
74,32 Калорий
-
9,31g Углеводы
-
1,81g Жиров
-
4,22g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев