Счётчик Яшы
Аппетитные фаршированные кальмары с моцареллой | Пошаговые рецепты ✨
Блюда из морепродуктов/ Вторые блюда

Аппетитные фаршированные кальмары с моцареллой

Аппетитные фаршированные кальмары с моцареллой

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 6
Время подготовки: 7,5 Общее время приготовления: 30

Аппетитные фаршированные кальмары с моцареллой – видео-рецепт за 10 минут ⭐ Ингредиенты: кальмар, рис, моцарелла, лук, морковь, помидор, петрушка, чеснок, растительное масло, соль, чёрный молотый перец.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Кальмар — 800 гр.
  • Рис — 70 гр.
  • Моцарелла — 100 гр.
  • Репчатый лук — 220 гр.
  • Морковь — 1 шт. = 130 гр.
  • Помидор — 150 гр.
  • Петрушка — 2 веточка = 6 гр.
  • Чеснок — 2 зубчик = 4 гр.
  • Растительное масло — 30 мл.

Пошаговая рецепт приготовления

1

В сковороду налейте масло, добавьте лук, чеснок, морковь, помидор, обжарьте до мягкости. В миску положите рис, овощи, сыр, хорошенько перемешайте. Нафаршируйте кальмары приготовленной массой, выложите в форму и запекайте 20 мин. при температуре 180°С.

Питание

  • 126,55 Калорий
  • 7,53g Углеводы
  • 4,64g Жиров
  • 13,78g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Постные чебуреки с кальмарами

Постные чебуреки с кальмарами

21 июня, 2024
Карпаччо из креветок – пошаговый рецепт

Карпаччо из креветок

16 июля, 2024
Вкусная картофельная запеканка – пошаговый рецепт

Морепродукты с кокосовым карри

16 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ