Счётчик Яшы
Ароматный стейк из семги с медом | Пошаговые рецепты ✨
Блюда из рыбы/ Вторые блюда

Ароматный стейк из семги с медом

Ароматный стейк из семги с медом

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 2
Время подготовки: 20 – Время готовки: 60 – Общее время приготовления: 80

Ароматный стейк из семги с медом – видео-рецепт за 30 минут ⭐ Ингредиенты: стейк семги.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Стейк семги — 500 гр.
  • Для маринада потребуется:
  • Мед — 60 гр.
  • Соевый соус — 45 гр.
  • Оливковое масло — 80 гр.
  • Молотый кориандр — 20 гр.
  • Соль
  • Черный перец молотый

Пошаговая рецепт приготовления

1

Приготовьте маринад, смешав оливковое масло с соусом и медом, и добавив кориандр, перец и соль по желанию. Залейте маринадом семгу и оставьте мариноваться в течение 50 мин.. На разогретой сковороде с маслом обжарьте рыбу с двух сторон, по 5 мин. на каждой. Подайте стейк горячим с гарниром.

Питание

  • 238,62 Калорий
  • 8,87g Углеводы
  • 15,62g Жиров
  • 15,94g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Корюшка

Корюшка

11 июля, 2024
Камбала

Камбала, тушеная на овощной подушке

16 июля, 2024
Судак

Судак, запеченный в духовке с картофелем

16 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ