![](https://gotovim.uz/wp-content/uploads/2024/07/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzQzMDA5L2NvdmVycy9GTkhralEuanBn.jpg)
Простой коктейль из ряженки с малиной
Простой коктейль из ряженки с малиной – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: малина, ряженка, сливки 9% жирности, сахарная пудра, молоко, лимонный сок.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Малина 1.5 стакан = 210 гр.
- Ряженка — 1 стакан = 206 гр.
- Сливки 9% жирности 5 ст. л. = 125 гр.
- Сахарная пудра 4 ч. л. = 32 гр.
- Молоко 0.5 стакан — 100 гр.
- Лимонный сок 3 ч. л. = 15 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Добавьте к ягодам сахарную пудру, лимонный сок и взбейте блендером до образования однородной массы. Полученную массу протрите через сито Положите по 1 ст.л. полученного пюре в высокие стаканы, а оставшееся пюре взбейте вместе с молоком, ряженкой и сливками. Полученный коктейль разлейте по стаканам с малиновым пюре и хорошенько перемешайте.
Питание
-
75,1 Калорий
-
9,91g Углеводы
-
2,9g Жиров
-
2,05g Протеин
Без комментариев