Счётчик Яшы
Фаршированные филе тунца помидоры | Пошаговые рецепты ✨
Закуски/ Закуски из овощей и грибов/ Фаршированные овощи

Фаршированные филе тунца помидоры

Фаршированные филе тунца помидоры

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 4
Время подготовки: 5 – Время готовки: 15 – Общее время приготовления: 20

Фаршированные филе тунца помидоры – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: помидор, тунец кусочками в собственном соку, чеддер, каперсы, греческий йогурт, майонез, сушеный укроп, чёрный молотый перец, соль.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Помидор — 4 шт. = 320 гр.
  • Тунец кусочками в собственном соку 1 банка или 180 г = 180 гр.
  • Чеддер 4 ломтик = 60 гр.
  • Каперсы — 1 ст. л. — 20 гр.
  • Греческий йогурт — 1 ст. л. — 20 гр.
  • Майонез — 2 ст. л. = 50 гр.
  • Сушеный укроп 0.5 ч. л. = 3 гр.
  • Черный перец молотый
  • Соль
  • Для украшения потребуется:
  • Укроп 2 веточка = 4 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Приготовьте начинку. В небольшой миске смешайте йогурт с майонезом. Посолите и поперчите по вкусу. Добавьте филе тунца и вилкой разомните на кусочки. Выложите к рыбе каперсы и сушеный укроп. Тщательно перемешайте ингредиенты. Запеките фаршированные помидоры. Поместите помидоры на фольгу. Равномерно распределите приготовленную начинку по помидорам. Сверху на томаты выложите ломтики сыра. Разместите противень в верхней трети духовки и готовьте при температуре 200° в течение 4-6 мин., пока сыр не расплавится.

Питание

  • 112,7 Калорий
  • 2,34g Углеводы
  • 8,36g Жиров
  • 6,61g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Холодец из свиного филе

Холодец из свиного филе

11 июля, 2024
Хумус с кукурузным маслом

Хумус с кукурузным маслом

20 июня, 2024
Мясные шарики

Мясные шарики: рецепт

28 ноября, 2023

Без комментариев

Оставьте ответ