Запеченное филе индейки со слоями овощей
Запеченное филе индейки со слоями овощей – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: филе индейки, кабачок, помидор, плавленый сыр, растительное масло, паприка, сушеный чеснок, соль, приправа из сушеных овощей.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Филе индейки — 500 гр.
- Кабачок — 2 шт. = 360 гр.
- Помидор — 2 шт. = 160 гр.
- Плавленый сыр — 2 шт. = 36 гр.
- Растительное масло 2 ст. л. = 34 гр.
- Паприка — 0.5 ч. л. = 3 гр.
- Сушеный чеснок — 1 ч. л. = 3 гр.
- Соль
- Приправа из сушеных овощей —
- Для подачи потребуется:
- Маринованные огурцы — 3 шт. = 150 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Подготовьте ингредиенты для блюда. Один кабачок нарубите кубиками, а второй — кружочками. Помидоры нашинкуйте дольками. Плавленые сырки натрите на средней терке. Приготовьте блюдо. На дно формы для запекания выложите кубики кабачков, посолите и посыпьте приправой. Филе индейки посолите, посыпьте паприкой и чесноком, выложите поверх кабачков. Сверху распределите помидоры. На них выложите кружочки кабачков и посыпьте тертым сыром. Закройте фольгой и поставьте запекаться на 1 час.
Питание
-
125.7 Калорий
-
3.03g Углеводы
-
9.6g Жиров
-
6.21g Протеин
Салаты View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев