Вкусное куриное филе с орехами и петрушкой
Вкусное куриное филе с орехами и петрушкой – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: куриное филе, лук, петрушка, грецкие орехи, растительное масло, молотый имбирь, соль, специи.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Куриное филе — 500 гр.
- Репчатый лук — 100 гр.
- Петрушка — 2 пучок = 60 гр.
- Грецкие орехи — 300 гр.
- Растительное масло — 2 ст. л. = 34 гр.
- Молотый имбирь —
- Соль
- Специи
Пошаговая рецепт приготовления
Нарежьте куриное филе крупными кубиками, добавьте соль и любимые специи, например, черный молотый перец и паприку по вкусу. Перемешайте и оставьте на столе на 10 мин..По желанию можно добавить 1 ст.л. лимонного сока или уксуса. Поставьте разогреваться сковороду с растительным маслом, нарежьте лук полукольцами и выложите на сковороду. Жарьте до золотистого цвета, затем добавьте куриное филе и имбирь, нарезанный крупными кусочками. Накройте сковороду крышкой и тушите 20 мин. на медленном огне, время от времени помешивая. Мелко нарубите зелень и орехи, добавьте их в сковороду к мясу и хорошенько перемешайте. Удалите имбирь и тушите мясо на слабом огне ещё 10 мин.. Подавайте горячим.
Питание
-
290,38 Калорий
-
4,89g Углеводы
-
22,4g Жиров
-
16,84g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев