Постный суп с красной фасолью
(2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...Постный суп с красной фасолью – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: красная фасоль, картошка, морковь, томатная паста, растительное масло, соль, петрушка, специи.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Красная фаСоль — 1 стакан = 170 гр.
- Картошка — 3 шт. = 390 гр.
- Морковь — 1 шт. = 130 гр.
- Томатная паста — 2 ст. л. = 60 гр.
- Растительное масло — 2 ст. л. = 34 гр.
- Соль 0.5 ч. л. = 5 гр.
- Петрушка —
- Специи
Пошаговая рецепт приготовления
1
Поставьте кастрюлю с водой на огонь и дождитесь закипания. Отправьте туда фасоль и картофельные кубики. Обжарьте морковь на сковороде с небольшим добавлением растительного масла. Добавьте томатную пасту, специи и 0,5 стакана воды. Тщательно перемешайте и тушите несколько мин.. Отправьте содержимое сковороды в кастрюлю и варите примерно 20 мин.. За 2 мин. до готовности добавьте зелень.
Питание
-
154,28 Калорий
-
21,89g Углеводы
-
4,91g Жиров
-
6,05g Протеин
Без комментариев