Счётчик Яшы
Творожно-кукурузная диетическая запеканка | Пошаговые рецепты ✨
Вторые блюда/ Запеканка/ Творожная запеканка

Творожно-кукурузная диетическая запеканка

Творожно-кукурузная диетическая запеканка

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 8
Время подготовки: 11,25 Общее время приготовления: 45

Творожно-кукурузная диетическая запеканка – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: творог, яйцо, кукурузная мука, манная крупа, сахарозаменитель, разрыхлитель теста.

Ingredients

  • Творог — 700 гр.
  • Куриное яйцо — 8 шт. = 480 гр.
  • Кукурузная мука — 100 гр.
  • Манная крупа — 100 гр.
  • Сахарозаменитель — 10 гр.
  • Разрыхлитель теста — 2 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

В глубокой посуде смешиваем яйца и сахарозаменитель, манку и муку. Даём постоять для набухания манки мин. 5. Творог достаем из холодильника заранее, выкладываем в миску и разминаем вилкой. Соединяем творог, разрыхлитель и остальные ингредиенты. Хорошо перемешиваем и пробиваем блендером для получения однородной массы. После чего выкладываем в квадратную стеклянную форму и запекаем в разогретой духовке при 160° 45 мин..

Питание

  • 165,2 Калорий
  • 10,75g Углеводы
  • 6,72g Жиров
  • 14,4g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Запеченная форель с картошкой

Запеченная форель с картошкой

21 июня, 2024
Пельмени жареные – пошаговый рецепт

Пельмени жареные

16 июля, 2024
Холодный рулет из свинины

Холодный рулет из свинины

20 июня, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ