Счётчик Яшы
Нежный детский суп из семги и брокколи | Пошаговые рецепты ✨
Первые блюда/ Супы/ Супы из семги/ Супы с рыбой

Нежный детский суп из семги и брокколи

Нежный детский суп из семги и брокколи

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz Обслуживает: 6
Время подготовки: 10 Время готовки: 30 Общее время приготовления: 40

Нежный детский суп из семги и брокколи – видео-рецепт за 30 минут ⭐ Ингредиенты: стейк семги, брокколи, морковь, лук, сливки 15% жирности, соль, картошка.

Ingredients

  • Стейк семги — 1 шт. — 200 гр.
  • Брокколи 350 гр.
  • Морковь — 1 шт. = 130 гр.
  • Репчатый лук — 1 шт. = 80 гр.
  • Сливки 15% жирности 200 мл.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Картофель, морковь нарезать кубиками. Брокколи промыть и разобрать на соцветия. Со стейка снять кожу, промыть. В 2 л воды варить бульон вместе с целым луком, периодически снимаем пенку. Когда бульон сварится, достать рыбу и лук. Лук больше не нужен, рыбу мелко разобрать, вытащить все косточки. Положить овощи вариться до мягкости картошки, соцветия брокколи должны быть немного плотным. В готовые овощи добавить рыбу и сливки, прогреть 5 мин..

Питание

  • 80,39 Калорий
  • 6,93g Углеводы
  • 3,65g Жиров
  • 5,44g Протеин

Интересные вторые блюда Смотреть все

Вкусные салаты Смотреть все

Простые рецепты Смотреть все

Вам также может понравиться

Без комментариев

Оставьте ответ