Счётчик Яшы
Диетические фаршированные перцы с мясом | Пошаговые рецепты ✨
Закуски/ Закуски из овощей и грибов/ Фаршированные овощи

Диетические фаршированные перцы с мясом

Диетические фаршированные перцы с мясом

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 17
Время подготовки: 0,25 Общее время приготовления: 1 час

Диетические фаршированные перцы с мясом – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: болгарский перец, свежее мясо, лук, морковь, рис, томатный соус, специи, соль, овощной бульон.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Болгарский перец — 11 шт. = 1650 гр.
  • Свежее мясо — 500 гр.
  • Репчатый лук — 5 шт. = 400 гр.
  • Морковь — 2 шт. = 260 гр.
  • Рис — 100 гр.
  • Томатный соус — 300 мл.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Пропустите куриное филе через мясорубку. Отварите рис до полуготовности. Соедините отварной рис с филе и хорошенько перемешайте. Наполните перцы полученной начинкой. В кастрюлю выложите тертую морковь, нарезанный лук. Залейте все ингредиенты овощным бульоном. Полученную массу заправьте томатной пастой, посолите, поперчите и приправьте любимыми специями. Выложите фаршированные болгарские перцы. После того как жидкость закипит, тушите содержимое в кастрюле примерно 40 мин. при маленьком нагреве.

Питание

  • 44,78 Калорий
  • 5,17g Углеводы
  • 1,79g Жиров
  • 2,61g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Бейгл со слабосоленым лососем и крем-чизом – пошаговый рецепт

Бейгл со слабосоленым лососем и крем-чизом

16 июля, 2024
Тарталетки со сливками – пошаговый рецепт

Тарталетки со сливками

16 июля, 2024
Маринованный репчатый лук – пошаговый рецепт

Маринованный репчатый лук

16 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ