Аппетитные перцы с овсянкой, сыром и курицей
(2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...Аппетитные перцы с овсянкой, сыром и курицей – видео-рецепт за 0 минут ⭐ Ингредиенты: сладкий перец, овсяные хлопья, куриная грудка, плавленый сыр, лук, сметана, томатная паста, аджика, вода, соль, чёрный молотый перец, свежая зелень.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Сладкий перец — 3 шт. — 300 гр.
- Овсяные хлопья 35 гр.
- Куриная грудка — 200 гр.
- Плавленый сыр — 50 гр.
- Репчатый лук — 1 шт. = 80 гр.
- Сметана — 1 ст. л. = 25 гр.
- Томатная паста — 1 ст. л. = 30 гр.
- Аджика 5 гр.
- Вода 250 мл.
- Соль 7 гр.
- Черный перец молотый
- Свежая зелень
Пошаговая рецепт приготовления
Засыпьте овсяные хлопья в глубокую емкость, посолите, накройте крышкой и оставьте на 5 мин.. К овсянке добавьте нарезанный лук и мясо, соль и молотый перец добавьте по вкусу, хорошенько перемешайте. Перец разделите вдоль на две части, также разрежьте сыр на небольшие дольки. Возьмите глубокую форму для запекания, выложите туда перцы. В каждую перчинку кладите мясную начинку и наверх дольку сыра. Приготовьте соус. В глубокой тарелке смешайте аджику, сметану и томатную пасту, добавьте 150 мл воды, немного соли и тщательно перемешайте. Залейте соусом ваши перчики, накройте фольгой вашу форму и поставьте в разогретую духовку. Запекайте 60 мин. при 180°C.
Питание
-
69,69 Калорий
-
6,94g Углеводы
-
1,72g Жиров
-
6,82g Протеин
Вторые блюда View All
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
Без комментариев