Счётчик Яшы
Аппетитная индейка, тушеная с овощами | Пошаговые рецепты ✨
Блюда из индейки/ Блюда из птицы/ Вторые блюда

Аппетитная индейка, тушеная с овощами

Аппетитная индейка, тушеная с овощами

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 8
Время подготовки: 12,5 Общее время приготовления: 50

Аппетитная индейка, тушеная с овощами – видео-рецепт за 10 минут ⭐ Ингредиенты: филе индейки, болгарский перец, чеснок, помидор, перец чили, грибы, лук, морковь, соль, чёрный молотый перец, свежая зелень, растительное масло.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Филе индейки — 600 гр.
  • Болгарский перец — 500 гр.
  • Чеснок — 3 зубчик = 6 гр.
  • Помидор — 2 шт. = 160 гр.
  • Перец чили — 1 шт. = 15 гр.
  • Грибы — 300 гр.
  • Репчатый лук — 2 шт. = 160 гр.
  • Морковь — 1 шт. = 130 гр.
  • Соль
  • Черный перец молотый
  • Свежая зелень —
  • Растительное масло — 2 ст. л. = 34 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

В разогретую сковороду налейте масло и обжарьте ингредиенты до румяности. Добавьте тертую морковь и обжарьте все вместе пару мин.. В отдельной сковороде обжарьте филе индейки. Этот процесс займет у вас примерно 15 мин.. В другой сковороде обжарьте грибы, а затем переложите их в сковороду с овощами. Добавьте нарезанные помидоры и болгарский перец, затем тушите их на протяжении 10 мин.. Спустя это время переложите индейку и тушите все продукты в течение 20 мин..

Питание

  • 98,1 Калорий
  • 3,93g Углеводы
  • 6,95g Жиров
  • 5,24g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Индейка с черносливом и картофелем в мультиварке – пошаговый рецепт

Индейка с черносливом и картофелем в мультиварке

16 июля, 2024
Филе индейки в вустерширском соусе

Филе индейки в вустерширском соусе

11 июля, 2024
Айва с фаршем индейки – пошаговый рецепт

Айва с фаршем индейки

16 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ