Кефирно-мандариновый напиток с какао
(2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...Кефирно-мандариновый напиток с какао – видео-рецепт за 10 минут ⭐ Ингредиенты: кефир, мандарины, какао-порошок, тростниковый сахар, сахар.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Кефир — 1 стакан = 206 гр.
- Мандарины — 2 шт. = 100 гр.
- Какао-порошок — 2 ст. л. = 50 гр.
- Тростниковый Песочный сахар — 2 ст. л. = 50 гр.
- Песочный сахар — 2 ч. л. = 10 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Очистите мандарины, разделите на дольки и разрежьте каждую дольку пополам Перелейте кефир в миску. Туда же добавьте все сухие ингредиенты и мандарины. Взбейте блендером все ингредиенты в миске. Перелейте получившийся напиток в стакан. Готово!
Питание
-
139,84 Калорий
-
21,84g Углеводы
-
3,74g Жиров
-
4,54g Протеин
Без комментариев