Молоко с вялеными помидорами
Молоко с вялеными помидорами – видео-рецепт за 30 минут ⭐ Ингредиенты: вяленые помидоры, оливковое масло, креветки, кальмар, сливочное масло, лук, чеснок, белое сухое вино, лимонный сок, рыбный бульон, филе семги, лавровый лист, пшеничная мука хлебопекарная, молоко, соль, чёрный молотый перец.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Вяленые помидоры — 150 гр.
- Оливковое масло — 2 ст. л. = 34 гр.
- Креветки — 400 гр.
- Кальмар — 300 гр.
- Сливочное масло — 50 гр.
- Репчатый лук — 1 шт. = 80 гр.
- Чеснок — 4 зубчик = 8 гр.
- Белое сухое вино — 150 гр.
- Лимонный сок — 15 мл.
Пошаговая рецепт приготовления
В сотейнике или сковороде разогрейте столовую ложку сливочного масла, отправьте к нему лук нарезанный кубиками и измельченный чеснок. Готовьте до прозрачности лука. Влейте в сотейник белое вино и лимонный сок, Затем отправьте туда нарезанные кальмары и очищенные креветки. Влейте рыбный бульон и бросьте лавровый лист. Дайте покипеть 5 мин.. Добавьте в суп измельченные вяленые помидоры и стакан молока. Добавьте соль и перец, доведите до кипения и выключайте плиту.Если вы будете готовить суп-пюре, вам необходимо будет добавить ещё 1 шаг: пюрировать блюдо в блендере, а потом ещё раз довести до кипения.
Питание
-
101,37 Калорий
-
4,17g Углеводы
-
4,81g Жиров
-
9,16g Протеин
Без комментариев